Установлено, что женщины обладают большей гибкостью, чем мужчины (Allander и др., 1974; М.А. Jones и др., 1986, 2002). Различия в уровнях гибкости между мужчинами и […]
Читать далее
Памятка новичку в фитнесе
«Подснежник» — человек, начинающий занятия организованной физической активностью. Название обусловлено тем, что большинство людей начинают занятия фитнесом в конце зимы – начале весны. Введение По […]
Читать далее
Холод — всему голова: что не так с горячей йогой
Горячая йога (или бикрам йога) — направление классической йоги, которое не теряет популярности вот уже несколько лет. Происходит это, в первую очередь, потому, что все […]
Читать далее
Культура тела
В наше время люди задумываются не только о своем здоровье, но и о том, как они выглядят. Женщины хотят быть стройными, худенькими. Мужчины хотят быть […]
Читать далее
Упражнения для пресса
Гармония, совершенство, красота, изящество — все эти слова в адрес своей фигуры мечтает услышать каждая женщина. Однако прежде чем на несколько шагов приблизиться к идеалу […]
Читать далееБрендинг: для чего он существует?
Для привлечения большего числа покупателей топ-менеджеры делают построение стратегии маркетинга, основываясь на сильном и устойчивом брендинге. Это понятие означает тактику формирования образа компании в глазах […]
Читать далееКак заработать на машине: 8 легких и доступных способов заработка + варианты получения дохода на грузовом автомобиле
Владельцам автомашин не стоит объяснять, что автомобиль является роскошью, ведь любое транспортное средство требует постоянных материальных затрат, хорошо, если они ограничиваются заправками топливом или заменой […]
Читать далееКто создал интернет и когда: история компьютеризации + 2 знаменитых интернет сервиса
Есть ли жизнь без интернета? Сегодня каждый из нас скажет, что нет! Интернет для нас это не только средство коммуникации и источник заимствования разнообразного пресс-релиза, […]
Читать далееКак создать электронную почту на телефоне: 4 популярных сервиса на базе Андроид + краткий обзор приложения IOS
Сегодня мы не представляем свою жизнь без электронной почты. Дело дошло даже до того, что на связи нам нужно быть всегда. Компьютер с собой везде […]
Читать далееКак вступить в наследство: 6 шагов + правила наследования имущества, бизнеса, вклада в банке!
У каждого из нас есть имущество, которое после летального исхода переходит родственникам. Причем мы не говорим о мебели, одежде и бытовой технике: как родственники ими […]
Читать далее